女性の恋愛をいい方向へ導きたいという思いを込めたサイトです♡

menu

ガールズラブメソッド

気持ちを落ち着かせるには?彼氏がムカつく時の対処法4選!

付き合っている彼氏がムカつくという時はありませんか?

・自分勝手で思いやりがない行動をする
・平気で嘘をつく、浮気をする
・自分の常識とかけ離れた行動をする
・お金の価値観がまるで違う(極端なケチ、反対にルーズすぎる)
・すぐ人を馬鹿にする

このような態度を取られ、ムカついている時にどうしたらいいか悩んでいる人に対処法をご紹介します。

©:weheartit.com

1.彼氏にムカつくことを伝える

彼との関係を継続させたいなら、相手にはっきり「どのような行動が私をムカつかせているか」ということを伝えるべきです。
なぜなら、恋愛でどちらかの我慢の度合いが大きいと、長続きすることができないからです。
また、彼自身がその行動があなたをムカつかせているということにも気がついていないこともあるでしょう。
恋愛をするうえで、お互いの成長ができる関係であることがベストですが、どちらかの行動がストレスにならないようにすることも大切です。

ムカつくことを相手に伝える時には感情を出さず、冷静に淡々と伝える方法が効果的です。
感情的になると男性が「感情的になっている」ということに注目してしまい、あなたの要求や訴えを聞き入れにくくなるからです。
できるだけ感情を抑えて伝えるようにしましょう。

また彼との関係にもよりますが、傷つけないように伝える方法として、冗談めかして伝えるのもOKです。
冗談めかして伝える方法のメリットは相手が傷つかないだけでなく、繰り返して伝えることができることです。
「この間も言ったでしょう」と言いながら「もう、あなたって○○なんだから」と言いながら、彼に伝えていくことができるのです。
しかし、冗談めかして伝える方法は相手が真剣に考えてくれない場合もあるので注意が必要です。

2.彼氏と少し距離を取る

彼といることでムカつくことが多い、彼との価値観が違いすぎると感じているなら、会う頻度を下げる、こちらからの連絡をしないという方法もあります。
ムカつく行動を取られて腹が立っているなら、自分自身の冷却期間も考えて、彼を少し遠ざけておくことも大切です。

中には会話をしない、少しの間無視するというお灸のすえ方をする人もいますが、相手の立場になると「何で怒っているのかわからない」ということになりますし、根本的な解決に至らないケースもあります。
ただ、ムカつく行動に対し、「私はこれくらい怒っています」というアピールをするのには有効かもしれませんね。

3.冷静になれるように自分の気持ちを落ち着ける時間を取る

ムカつく行動をされて彼に対して感情的になる、ストレスを感じているなら、自分が心を落ち着ける時間を取ることが大切です。
好きなものを食べたり、好きな映画を観たり、ゆっくり眠ったりすることで気持ちが落ち着いてくるのです。
気持ちを落ち着かせたところで、「彼に伝えて改善してもらうか」「自分が我慢すればよいか」を判断して実行するようにしましょう。

感情が昂っている時にはいいアイデアが浮かびません。
彼と良い関係を続けるために、あなたがどうすればよいかを考えてみるとよいでしょう。

4.友達に話を聴いてもらう

一番すっきりするのは、彼のムカつく行動について友達に話を聴いてもらうことです。
誰かに話すことで頭の中が整理されていきます。

また共通の友人だと、彼にそれとなく注意してもらうこともできる場合もあります。
誰かに話を聴いてもらうことで、心のモヤモヤを吐き出し、自分がどのように行動すべきかわかるようになってくることもあるのです。

彼氏がムカつく時の対処法で彼との関係を考えよう!

彼にムカつく態度を取られても、「あなたが許せる」「彼が改善してくれた」というのであれば、長く付き合っていくことでお互いが成長し合うことができる関係になることでしょう。
しかし、お金のこと、浮気のことは彼の根本的な性格の問題なので、たとえ恋人であっても他人から注意されて簡単に改善されることは少ないでしょう。
ムカつく行動を取る彼とあなたの関係を今後どのようにすべきか、対処法を使いながらよく考える必要がありそうですね。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。