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ガールズラブメソッド

結婚できないかもしれない不安な気持ちを和らげる方法とは?

そう、それはある日突然やってくる… 結婚できないかもしれない不安。
「友達が結婚した時」「親に結婚を促された時」「不安と孤独が急に押し寄せて来た時」それは、前置きを置く事なく急にやって来ます。

そんな時、気持ちが下がって終わりだったら何もプラスに走る事はありません。
不安で押しつぶされる前に、結婚出来ない不安を和らげる方法を試してみませんか?

©:weheartit.com

趣味や楽しみを見付ける

何かに没頭している時、不安な気持ちから解放されたという経験はありませんか?

・漫画に没頭する
・運動をする
・料理をする

自分の好きな事だったらなんでも大丈夫です。
無理にしたり、あまり興味がないけれど時間をつぶす為にやってみようと思うと、集中して取り組む事が出来ずに不安な気持ちを和らげる事は出来ません。
自分の好きな事に没頭し、不安な気持ちから目を反らしてみましょう。

気持ちを外に出す

自分の中で、もんもんと溜め込めばどんどん不安になってしまいますよね。
だからこそ、外に出す必要があるんです。

・友達に愚痴として話す
・専門のカウンセラーに話す
・紙に書く

女性はカタルシスといって、ガールズトークでストレスを発散する事が出来ます。
決して結果の見えない話しであっても良いんです。
ただただ、ダラダラ話す事に意味があります。

結婚相談所に登録しているのであれば、カウンセラーに話しをしても良し。
どうしても誰に話しをする事も出来ないのであれば、紙に書き出すだけでも気持ちは大分穏やかになります。
一人で溜め込まず、まずは外に出してみましょう。

一旦婚活から離れる

結婚出来るのか不安に思う時って、大概の人が婚活をしていますよね。
その婚活を続ける事が、実はあなたをどんどん精神的に追い込み不安にさせてしまうのです。
上手くいかないと、不安な気持ちだけがどんどん増えていって、マイナスな事ばかり考えてしまいます。

そんなマイナスな事ばかり考えている時に良い事は起きません。
だからこそ、うまくいかない時、不安に思う時は一旦その場から立ち去り、リフレッシュして気持ちを切り換える必要があるのです。
大丈夫ですよ。探し物と一緒で探していない時程見付かったりするものです。

自分を磨く

自分に自信のある女性を見てどう思いますか?
美しく輝いており、活力を感じますよね。

人は自分に自信が持てるとどんどん輝きますし、前向きな気持ちになる事が出来ます。
だからこそ、自分を磨く必要があるのです。

・髪型を変える
・自分に合った化粧を見付ける
・ダイエットを成功させる
・仕事のスキルアップをする

いきなりなんでもかんでもする事は難しいですよね。
自分のしたいなと感じる物だったり、これなら自信が持てるかもしれないと思う物から選んで少しずつ自分磨きに取り入れるだけでも十分です。
自分を磨き、自信が持てる様になれば「きっと私なら大丈夫」と気持ちも前向きになり、不安な気持ちをかき消して行く事が出来る様になりますよ。

掃除をする

掃除をするって素晴らしい事です。

・運気が上がる
・気持ちも上がる
・気分転換にもなる

風水でも掃除をする事で運気は変わるし、まずは何においても掃除と言われています。
気持ちが上がるのと同時に気も紛れますし、掃除をした後はスッキリとなるはずです。

これはつまり自分の浄化をしているという事。
汚い部屋や汚い物には良い物は寄って来ません。
心の浄化の為に掃除をしてみませんか?

結婚できない不安は和らげることができる!

モヤモヤが始まったらそれを和らげるのって本当に大変。
結婚が出来ないかもしれないと不安に思って心がザワザワしてしまった時は、この記事で見た内容を思い出して試してみてください。

色々な方法を試して、一度心をフラットな状態に出来れば良いですね。
モヤモヤした時に良い運気はやって来ません。
明るく晴れやかになりますように。

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